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“这些树林都是我看着长大的,就像自己的孩子

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分类: iphone8造型

社交网络不社交:智能手机一代是否更不快乐?

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阿斯切布莱纳表现,只管新手艺会带来风险,但医疗服务提供者和研究员应当使用社交媒体和智能手机来给予人们资助。她表现:“某些人患有精神疾病,他们的症状严重,无法出门。社交媒体可以成为宁静的平台,在第一步资助他们与其他人睁开联系。”

在这个时间点,最主要的社会转变之一就是智能手机的快速普及。特温格表现:“在这年,拥有智能手机的美国人比例首次凌驾50%。”凭据皮尤研究中央的观察,到2015年,约85%的年轻人拥有智能手机,并大量使用这些装备。特温格指出:“这个时间点带来了转变,青少年并不是简朴地拥有智能手机,而是将智能手机作为相同的最主要方式。”

关于社交媒体有利康健的看法,我们另有其他主要依据。阿斯切布莱纳指出:“我们的研究讲明,当存在精神康健问题的人与社交媒体上的同类人交流时可以从中受益,他们会不再感应孤苦。这并不像是,你跑到公园里大呼大叫,‘今天有人焦虑吗?’在生涯中,你很少有时机去找到有类似问题的人。”

在今年11月揭晓在《临床心理科学》的一项研究中,特温格发现,更多地使用社交媒体、游戏和浏览互联网导致青少年抑郁和自杀征象的上升。这与此前的其他研究结论差别。例如,使用电子装备,尤其是社交媒体,对人们反抗抑郁症和其他严重精神疾病有努力意义。

腾讯科技讯 据外媒报道,通过类似Facebook和Instagram的平台,移动装备已酿成我们的闹钟和报纸,进入到社交生涯中。现在,美国约莫3/4的生齿已拥有智能手机,近一半的人拥有平板电脑。这类屏幕发光的装备已成为现代生涯的标志。

此外,美国达特茅斯学院心理康健服务研究员凯利·阿斯切布莱纳(Kelly Aschbrenner)指出,特温格的研究并没有深入关注人们在使用电子装备时详细在做什么。研究职员“只是询问,他们使用社交媒体或电子装备的频率。我们并不知道他们是在浏览社交媒体照旧检察其他令他们心乱如麻的内容,照旧与他人互动,从而感受很糟。”

许多青少年也认同这点。艾希玛表现:“利益在于,你可以立刻联系挚友,与他们攀谈,分享自己的想法。若是你想要说些什么,或是支持什么,那么就很容易分享给所有人,而人们也都能看获得。这很是强盛,你可以用它做好事,也可以做坏事。”(编译/陈桦)

Facebook表现,该公司也有这样的期望。Facebook讲话人表现,该公司约请了康健研究员,他们亲近关注这些研究结论,并以用户康健为导向重新设计网站界面。Facebook研究总监大卫·金斯博格(David Ginsberg)在邮件中表现:“我们想要的是社交媒体上康健的用户。这其中包罗以有意义的方式与挚友和社区联系在一起。我们会经常思索这个问题,而研究是我们事情的焦点。”

通过社交媒体,青少年也可以更容易地到场到全球在线社区。艾希玛说,经常会有希奇的男性频仍会见她的帐号,而她出于礼貌也会做出回应。然而,对方往往会说一些恶心的话题。“我的感受是,在他们眼里,我就像是件工具。这令人感应侮辱。”只管对此心存疑虑,但艾希玛仍然愿意与网上的人打交道。“纵然他们是最差劲的人,你也只是想要所有人都喜欢你,而不是厌恶你。以是你会尽最大的起劲去做。若是失败,你就可能想要放弃自己,不想再活。”

沙基亚指出,这种说法中的很大部门都难以获得证实。例如,这项新的研究并没有回覆游戏和社交媒体哪种更容易导致抑郁。这仅仅是将自主陈诉的电子装备和社交媒体使用信息与自杀和抑郁征象联系在一起。这无法清除其他可能性,例如患抑郁症的人群会在社交媒体上花更多时间。

通过社交网络,学生们不仅能更快地相识八卦,还可以流传照片和新闻。艾希玛表现,社交媒体不会平息貌寝的谣言。她表现:“我记得四年级的时间,我们没有手机,谣言在泛起当天就会祛除在学校里。然而通过新闻应用和社交媒体,纵然你回家或是坐在汽车里也可以继续讨论这些工具。”她表现,学生会在网上继续争论学校里发生的事,而这样做只会没完没了。

沙基亚表现,在某些情形下,用户会注重到手艺可能带来的危害。然而,问题的要害在于人们怎样使用手艺。在Facebook上追求朋侪的支持,以及使用健身或精神康健类应用都能带来很大资助。“这不是非黑即白的,思索其中的细节很主要。情形并不是,社交媒体是恐怖的,会毁掉天下。”

美国圣迭戈州立大学心理学教授、《i世代》一书作者简恩·特温格(Jean Twenge)指出,随着屏幕变得无所不在,有抑郁或自杀倾向的青少年也越来越多。

特温格还指出,仅仅智能手机的存在就有可能影响身体和心理康健。她指出:“蓝光射入你的眼睛,让你无法感应疲劳。然而,这也会有心理上的刺激,导致你无法制止思绪。例如,你会重复去想,‘为什么我的内容没人喜欢?’或是‘谁人人正在做比我现在更有趣的事情吗?’”这些事情会让人晚上睡不着,而睡眠不足容易导致抑郁。

凭据从1991年到2015年密歇根大学“监控未来系列”项目对青少年的观察,青少年抑郁症和自杀倾向的上升险些完全来自于女性。特温格也在研究中引用了这些数据。一些研究职员以为,只管不能一定任何详细因素,但缘故原由很直观。加州大学圣迭戈分校心理学家霍莉·沙基亚(Holly Shakya)表现:“女孩更重视人际关系,谁在干什么,谁更受接待。”

对许多青少年来说,社交媒体不仅是交流的主要前言,而是演酿成社交生涯的中央。例如,16岁的美国高中生艾希玛说:“若是你没有Snapchat,那么就无法与学校里的任何人联系。”

特温格牵头的这项研究网络了凌驾50万美国青少年使用电子装备和在线媒体的习惯数据。这些数据来自于从1991年最先每年两次的美国天下观察,笼罩13到18岁人群。特温格对比了有想法或企图自杀的青少年人数,以及现实这样做的人数。她发现,在天天使用电子装备至少2小时的人群中,有1/3认可至少有过一次这样的行为。而若是天天使用电子装备凌驾5小时以上,那么这个比例上升至近一半。天天都使用社交媒体的青少年比不这样做的人更容易感应沮丧。

特温格和其他研究职员发现,已往5年,抑郁症发病率显着上升,尤其是在青少年之中。“我注重到,在2012年左右,抑郁症症状突然发作。”美国疾控中央网络的年度数据也显示了同样的趋势。

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发布时间:2017-12-17 14:46:08

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